产后排毒法则

产后排毒法则

  大家都知道女人生孩子不容易,因为在月子里面活动量比较少体内有很多毒素,以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的产后排毒法则,希望大家喜欢。

  产后排毒法则

  一、早餐

  每天早上吃一份水果、两份蔬菜、一份红薯和一份杂粮饭,该方法可以吸收足够的并将体内的毒素排出,还能起到减肥作用。

  Tips:

  1.水果应符合当季当地、连皮食用原则,反季和进口的不宜,连皮是因为果皮都是碱性的,而且去皮食用会比较寒。新妈咪以吃苹果为最佳(非当季除外),因为苹果中矿物质含量都较高,丰富的果胶有助于通便;

  2.蔬菜应生食,因为所有的营养吸收需要酶,蔬菜中含有大量的酶,但酶在54℃时就会被破坏;

  3.红薯含有丰富的矿物质、维生素、氨基酸,黄肉的最佳,应连皮蒸熟后将最外层的红色薄皮剥去后食用。如果当季没有红....

人生最大的遗憾是什么 病人们这样谈论

人生最大的遗憾是什么 病人们这样谈论

Bronnie Ware是澳洲的资深护士。在工作中,她常听到病人谈论人生中的诸多遗憾。这些真诚的分享激励了她,使她决定写下《临终前最后悔的五件事》(TheTop Five Regrets of the Dying)。这本书后来成为世界上最畅销的书之一。

十大人生最大的遗憾是什么

第一条:我想为更多的为自己而活着

Ware表示,即使许多病人已实现了一半的理想,但仍然列出了他们想实现的事情,但已经没有足够的时间。

他们总说,不要为了别人的梦想而活,自已的梦想却死在了心中。按照你想要的生活方式活着,不要等待任何人的许可。

第二条:我希望我没有这么辛苦的工作

根据自己所听到人们谈论遗憾的频率,Ware认为这个遗憾排在第二位。我们所有人都在辛辛苦苦的工作,但究竟为了什么而活着呢?我们希望达到一些目标、一些成就、一个富足的生活。但这一切的....

查出肺癌刚做了手术,以后的人生该怎么办?

查出肺癌刚做了手术,以后的人生该怎么办?

影像科刘医生分享

刘医生建议:手术后积极配合医生定期治疗及复查,很多早期肺癌是可以治愈的。



很多人一听到得了癌症,就非常的绝望,觉得离死亡不远了,然而事实并不是这样的,很多癌症只要我们积极治愈,都能取得非常好的治疗效果,很多早期癌症甚至可以临床治愈,比如您所说的肺癌。

肺癌的治疗方法主要包括手术治疗,化疗治疗,中医医药治疗等,其中手术治疗是现在肺癌治疗当中的首选方针,微创手术对患者伤害比较小,手术治疗一般适用于原发性早期肺癌,临床资料显示根治性手术切除早期肺癌。手术治疗对已有纵隔淋巴结转移的小细胞肺癌的疗效很差,多不主张行手术切除。手术治疗早期肺癌往往伴有不同程度并发症,且....

女人生完孩子可以吃蜂蜜吗

女人生完孩子可以吃蜂蜜吗

  女性在生完孩子后坐月子是很重要的一个阶段,也是女性一个转变期,所以在月子期间要注意饮食,那么生完孩子能吃蜂蜜吗?接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧,希望大家喜欢。

  生完孩子能吃蜂蜜吗

  1、蜂蜜水具有通便的作用

  产后可以喝蜂蜜水的,而且蜂蜜水对治疗便秘有很好的效果,只要宝宝不受影响,可以继续喝的喝蜂蜜水可以促进排便,还可以清热去火,一定要趁热喝,产后不可以喝凉的水,牙齿毁坏的。可以喝啊,我月了里经常喝的,你可以每天早上起来就喝一杯蜂蜜水,这样可以防止便秘,月子里便秘太受罪了。我喝蜂蜜水都不管用,提前预防着吧。蜂蜜是很好的保健品,可以对抗体内自由基,增强抵抗力,产后容易得痔疮,喝点蜂蜜水是很不错的呢。

  2、产妇要根据自身情况食用蜂蜜水

  如果产妇自己注意的话还是可以....

儿童西餐食谱大全_儿童西式食谱的做法

儿童西餐食谱大全_儿童西式食谱的做法

  让小朋友吃好,是每位家长的人生课题。1-4岁的小朋友的吃饭选择已经从蔬菜碎碎或米饭糊糊等辅食逐步转向成人式的正餐了。除了中餐外,妈妈们不妨尝试做下这几款精选西餐食谱。它们做法简单、营养丰富、颜色亮丽、口味清新、荤素搭配均衡,小朋友一定会喜欢的。

  儿童西餐食谱1:草莓菠菜色拉

  草莓4-5个,切成2-3小块;

  牛油果1/4个,切小碎块;

  菠萝,切成小碎块,2勺;

  黄瓜,切成小碎块,2勺;

  菠菜,烫熟,放凉后切成2厘米小段;

  做 法:

  这款色拉做法很简单,就把所有的食材拌在一起就可以了。若要调味的话,淋上点蜂蜜、酸奶、橄榄油就行了。草莓菠菜色拉味道尝起来酸酸甜甜的,颜色也很可人。

  儿童西餐食谱2:薄荷羊肉丸小包饼

咖啡品牌介绍_咖啡品牌排行

咖啡品牌介绍_咖啡品牌排行

  常言说,品咖啡如品人生,那么世界上有哪些咖啡知名度比较高的呢?今天92妈妈育儿网介绍的这一道是非常简单易操作的,保证小白也能瞬间变大神,以下是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的咖啡品牌,欢迎大家阅读。

  世界咖啡品牌排名

  世界咖啡品牌排名1.星巴克

  (始创于1971年美国,全球最大的咖啡连锁店之一,世界的咖啡连锁品牌之一,星巴克企业管理(中国)有限公司)

  世界咖啡品牌排名2.雀巢Nescafe

  (创于1867年,世界上最大的食品制造商之一,世界著名品牌,大型跨国公司,咖啡十大品牌,雀巢(中国)有限公司)

  世界咖啡品牌排名3.上岛咖啡

  (于1968年台湾,以经营管理咖啡连锁事业闻名,国内最受欢迎的咖啡连锁餐厅之一,上海上岛咖啡食品有限公司)

  世....

月子餐食谱有哪些

月子餐食谱有哪些

  做坐月子可以说是女人人生中最重大的事之一,做不好月子会落下很多病根。月子餐三十天食谱有哪些?这是孕妈妈们尤为关注的。月子餐食谱制作方法也是孕爸爸们需要去学习的。下面就让学习啦92妈妈育儿网带大家了解一下月子食谱注意事项吧。

  月子餐三十天食谱有哪些

  生宝宝对于一个女人可以说是痛并快乐着,十月怀胎生下宝宝的女人们坐月子食谱需要相当注意,月子餐第一周以麻油心头、麻油猪肝、肚片汤、八宝粥、冬瓜排骨汤、腰花汤为主。第二周以补钙为主,多喝除鲫鱼意外的鱼汤。第三周以鸽子、鸡、羊肉、鹌鹑、甲鱼、田鸡各种汤为主。第四周也是以鸽子、鸡、羊肉、鹌鹑、甲鱼、田鸡各种汤为主。

  月子餐食谱制作方法

  麻油心头

  用材:当归3-5克、猪心头半个。

  方法:将猪心头洗净后放盐、生....

产妇补气血食谱大全集

产妇补气血食谱大全集

  女人生孩子的时候消耗了大量的体力,所以产后补气血非常重要,那么产后吃什么补气血呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐的内容,希望大家喜欢。产妇补气血食谱大全集

  产妇补气血食谱▏鸡丝馄饨

  材料:猪肉馅250克,熟鸡丝25克,鸡蛋1个,馄饨皮500克,紫菜15克。

  调料:高汤,酱油,葱花,姜末,盐,香油各适量。

  做法:1、将肉馅加入盐,酱油,葱花,姜末,香油搅拌均匀成馅,用馄饨皮包捏成馄饨。

  2、鸡蛋打入碗中,搅拌均匀摊入热油锅中制成蛋皮后切丝备用。

  3、将高汤煮开,下入馄饨,煮熟后放上紫菜,蛋皮丝,鸡丝,撒上葱花,淋上香油即可。

  功效解析:本道菜营养丰富,具有益气养血,养阴生津之功效,对于刚生产完的产妇非常适合。

  产妇补气血食谱▏三鲜豆腐

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