橙汁的简单美味自制方法
喝橙汁对于我们来说是稀疏平常的事情，既有着酸甜的口感，又相对含有较好的营养物质，怎么喝也不会伤身。橙汁学习啦92妈妈育儿网给大家分享橙汁怎么做好喝有营养，希望大家喜欢。
制作橙汁的食材
制作橙汁的步骤
1.准备好材料
2.将橙子洗净
3.横着切开
4.将橙子倒扣在挤压器上 用手按压旋转
5.挤出的橙汁可过滤或添加些蜂蜜食用
喝橙汁的好处
1、喝橙汁降低患心脏病的概率
每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外。
2、橙汁既....