孕晚期鼻塞严重影响睡眠 有哪些缓解的方法
怀孕的时候无论做什么事都要小心翼翼的，尤其是在感冒以后，不要随意的吃药。但是怀孕的时候，孕妇的抵抗力已经明显下降了，特别容易患上感冒，如果孕晚期鼻塞严重影响睡眠，可以通过下面的几个小方法来缓解，赶紧来看一下吧。
1.喝红糖姜茶
红糖姜茶能够很快的驱走身体内的寒气，让感冒能够迅速的转好。做法也很简单，就是把生姜切成片，然后和红糖用小火煮一下就可以了。感冒的时候喝上一杯，能够缓解了鼻塞，如果没有没有感冒，还能有预防的作用。
2.喝温水
多喝温水会让孕妇增加排尿的次数，能把身体里的病毒尽快排出去，快速有效的缓解鼻塞。如果孕晚期鼻塞严重影响睡眠，可以起来喝一杯温水，鼻子应该很快就能透气了。
3.出去走走
如果孕妇整天闷在屋里，呼吸的都是不新鲜的空气，出去散散步，能够呼吸到新鲜的....