什么是月嫂
月嫂是专业护理产妇与新生儿的一种新兴职业。相对月薪只有两三千的普通保姆，“月嫂”属于高级家政人员。她们每月拿着比普通保姆多几倍的薪金，肩负一个新生命与一位母亲是否安全健康的重任，有的还要料理一个家庭的生活起居。
一般来说，月嫂的工作集多行业工作为一体，包括教育、做饭、照顾产妇等，不仅需要进行体力劳动，还要运用自己的专业知识为雇主(母婴)提供科学护理服务。通常来说，月嫂需要符合以下条件：
1.健康证、身份证、工作证不可以少;
2.需要接受过专门的培训，包括月子期护理知识、饮食安排等;
3.需要掌握孩子喂养、洗澡等专业护理知识。
高级月嫂，顾名思义指的是文化程度高、素质高的月嫂，服务时间不仅是坐月子期间，而且可以针对小于三岁的孩子进行科学专业的早教和饮食喂养，让孩子茁壮成长。高级月嫂服务范围....
越来越多的人认识到月子科学护理的重要性，有条件的家庭可以请月嫂更好的照顾妈咪和宝宝。那么请月嫂有什么好处？怎么选择优秀适合的月嫂？请月嫂多少钱？月嫂的职责范围是什么？请月嫂有什么注意事项？下面小编为你详细介绍。
请月嫂的好处
可帮助产妇缓解产后忧郁
在怀孕生产的过程中，婆家娘家的矛盾往往会因为一些小事而出现激化，而优秀的月嫂在这时则相当于一个心理医生和一个月子项目总指挥，除了能够帮助产妇调节家庭矛盾，综合执行最佳的月子方案以外，还能够充当一个很好的倾听者，为产妇排解心头的烦恼事。
专业技能让工作事半功倍
很多新生儿家庭非常重视产妇婴儿的照顾，但由于缺乏照顾产妇婴儿的经验，容易导致新生儿得不到很好的照顾，而月嫂可以熟练解决这个....
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北方剖腹产饮食食谱一
猪蹄炖黄豆
原料：猪蹄、黄豆 、黄酒、姜、葱花
做法：将黄豆提前浸泡1小时，猪蹄用沸水烫后拔净毛，切成大块，加入姜片煮沸，倒入黄酒一小勺，放入黄豆，加盖，用文火焖煮，出锅时撒上葱花即可食用。
营养：猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比较低。猪蹄还有下奶的功效，适用于剖腹产后产妇催乳食用。
乌鸡汤
原料：乌鸡半只，红枣30g，桂圆肉30g，枸杞15g，姜20g，盐适量
做法：
1、乌鸡洗净切块，和姜、红枣、桂圆肉一起放入锅中，大火煮开后改小火煮50分钟。
2、再加入枸杞，继续炖30分钟。
3、关火焖10分钟，....
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月子餐的进补阶段
产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边
进补。月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求，分为八个阶段：
第一阶段：(产后1-4天)排净恶露、化淤消肿、愈合伤口。
排净各种代谢废物及淤血等，促进分娩过程中造成的各种撕裂、损伤和术后刀口的愈合;
第二阶段：(产后4-8天)化淤消肿、催生乳汁。
消除身体损伤和刀口部位组织肿胀现象，促进乳道通畅，促进乳汁分泌;
第三阶段：(产后8-12天)修复组织、调理脏器、增加乳汁量。
修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官;促进子宫收缩，恢复子宫....
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北方产妇第一周食谱
产后第一周，是产妇身体最虚弱的时候，而且也是最需要调理的时候，所以产后第一周食谱非常重要。如果这时强行食下重腻的“大补汤水”只会让胃口更加减退。产后第一周食谱应以利水消肿，使恶露排净;平补气血，预防产后虚脱;调整肠胃为原则，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。本阶段的重点是补充营养、开胃，胃口好，才会食之有味，吸收也好。
第一周(代谢排毒周)：
餐点功能：清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物。
1、生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300cc。
2、麻油炒猪肝2份，用烤老姜、米酒精华水(坐月子....
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坐月子三阶段：一排二调三补
具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品：
第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水的效果就没了)，渴了就喝红枣茶。任何菜都不能放盐(盐会使水分停留在身体里)，不能放醋(醋会使骨质变软)，不能放酱油(道理同盐)。
第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼;(另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤)。禁忌同上，也不要吃咸菜，泡菜，味曾汤。
第三周到一个月，这时候，该排的已经排完，主要吃麻油鸡补身体。千万记得，排完毒素后吃麻油鸡才能被....
