中医养生通便食谱_润肠通便的食物

中医养生通便食谱_润肠通便的食物

  润肠通便是指用于治疗年老津枯,产后血虚,热病伤津及失血等所致的便秘的一种方法。在中医治疗上需要根据不同的病情,辨证论治进行治疗。以下是学习啦为你整理的中医养生通便食谱,希望能帮到你。

  养生通便食谱:五仁粥

  原料:芝麻 松子仁 胡桃仁 桃仁(去皮、尖,炒) 甜杏仁各10克 粳米200克。

  制作:将五仁混合碾碎,入粳米共煮稀粥。

  用法:食用时,加白糖适量,每日早晚服用。

  功效:滋养肝肾,润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。

  养生通便食谱:青菜蘑菇芙蓉蛋汤

  材料:水发蘑菇120克,鸡蛋5个,清汤、水发木耳、青菜心、盐、味精、料酒、胡椒粉、葱姜汁各适量。

  做法:将蘑菇洗净去蒂,斜切成片;水发木耳撕成小朵;青菜心切段。将蘑菇、木....

胃溃疡养生食谱做法

胃溃疡养生食谱做法

  俗话说“胃贵在养”,患有胃病的人,饮食治疗特别重要。以下是学习啦为你整理的胃溃疡养生食谱做法,希望能帮到你。

  胃溃疡养生食谱做法

  桃仁猪肚粥

  桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟猪肚片、大米各50g,料适量。

  将肚片切细;取二倍水煎取汁,加猪肚、大米煮为稀粥,待熟时调味服食,每日1剂。

  可益气活血,化淤止痛。

  佛手扁苡粥

  佛手10g,白扁豆、苡米、山药各30g,猪肚汤及食盐适量。

  将佛手水煎取汁,去渣,纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤,煮为稀粥,略放食盐调味服食,每日1剂。

  可泻热和胃,适用于胃脘灼热疼痛,口干口苦,心烦易怒,便秘等。

  鸡蛋三七炖

  鸡蛋一个,蜂蜜30ml,三七粉3g,将鸡蛋打入碗中搅拌,加入三七粉拌匀,隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。

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