滋阴养肺食谱_滋阴润燥养肺吃什么好

滋阴养肺食谱_滋阴润燥养肺吃什么好

  夏季天气干燥,容易伤肺,这样会导致许多肺部疾病的发生,所以在冬季我们要对肺部进行保养。我们可以通过食物来来调理肺脏,以下是学习啦为你整理的滋阴养肺食谱做法,希望能帮到你。

  滋阴养肺食谱

  苹果川贝鸡汤

  材料:三黄鸡半只,苹果2个,桂圆肉15克,川贝15克,生姜几片

  做法:

  1.将三黄鸡洗净切成小块。

  2.把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗,沥干水份。

  3.汤锅内加入6碗水,焯过水的鸡块放锅内。

  4.苹果洗净,切成块,去掉芯。

  5.将清洗过的桂圆肉、川贝、苹果、姜片一起放进汤锅内。

  6.大火烧开后转小火,煲2个小时即可。

  枇杷银耳汤

  材料:枇杷三个、银耳一朵、冰糖适量。

  做法:

  1.新鲜枇杷去皮、去籽,去白膜,....