长痘痘的养身食谱_脸上长痘痘如何饮食
脸上起痘痘，用了五花八门的方法也无法消除痘痘，其实主要是没有对症下药。脸上长痘痘是因为体内毒素过多，及时排出毒素可以抑制痘痘的疯长，最终还你光滑肌肤。以下是学习啦为你整理的长痘痘的养身食谱，希望能帮到你。
长痘痘的养身食谱
海米油菜
材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量
做法：
1、将油菜洗净切成长段，以素油煸炒。
2、加入海米，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。
功效：油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳品，经常食用可改善面部浮肿。
枸杞消炎粥
材料：白鸽、枸杞子和粳米
做法：准备好白鸽肉，切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂锅中煮，文火煨粥