明星减肥

减肥对于女人来说是永远不会掉价的话题，其实在生完宝宝后女人的身材多多少少的都会发生脂肪囤积的，因为妈妈们都希望自己多吃一些，好让宝宝能够健康发育，营养吸收的多了，导致热量输出不足，那么就会导致脂肪囤积，也就是肥胖了。很多产妇都会惊叹为什么明星产后瘦身那么快，其实他们也没有多少妙招，只是没有半途而废而已。下面我们就跟着92妈妈小编来看看明星产后是怎样减肥的吧。

明星产后是怎样减肥的？

1，借用专业的运动器械。作为明星，她们会舍得花费大量的资金去买专业的运动器械，也会聘请专业的健身教练帮助自己完美每一个动作，减少了很多尝试减肥的弯路，针对性比较强。（产后怎么运动最减肥？产后一天瘦身计划）

2，食用专门的减肥营养餐。她们会聘请专门的营养师，根据自身的体质来做出饮食....

产妇们看到同样生完宝宝的明星们迅速的恢复傲人的身材就会感到非常的心理不平衡：为什么她可以那么快的恢复，生完了孩子就像没生过的一样，一点赘肉都看不到。其实这一点都不神秘，因为明星们为了恢复身材，做出了不少的努力呢！如果你同样做出这样的努力，那么也是可以恢复身材的。下面92妈妈小编将为您揭示10个明星教您最实用的产后减肥秘诀，一起来看看吧。

张柏芝：低卡路里的水果+瘦身训练

早餐是特别普通的一根香蕉和一个苹果，晚餐喝绿茶或者白水，午饭吃饱，但尽量少油少盐。同时每天再做2个小时的瘦身训练。我们看现在的张柏芝，身为两个孩子的妈，身材还是那么的好。

陶晶莹：饮食清淡

陶晶莹属于水肿体质，就是所谓的喝口凉水都会长肉的人，所以她采取的减肥方法是饮食清淡。油少盐少，....