喝多

　　咖啡是世界三大饮料(咖啡，酒，茶)之一。咖啡是否会导致身体不健康是很多人都极为关心的话题,也同时是多年以来科学家之间争论不休的一个问题。下面就来简单介绍一下咖啡喝多了该怎么办，仅供参考。

　　喝多咖啡的缓解方法

　　喝水。通过喝水冲淡咖啡的浓度，加快身体代谢。

　　喝牛奶。咖啡一般也是伴着牛奶的，牛奶有帮助睡眠的作用。

　　吃水果。

　　多休息。喝多了咖啡，有时候会很不舒服，坐立不安，有时候甚至胃疼，这个时候能静下来好好休息，也是很好的。

　　闭上眼睛。好好休息一下也是很好的。

　　问题如果比较严重，就还是要及时的就医问诊，避免造成更大的伤害。

　　常喝咖啡会引起的疾病类型

　　一、神经衰弱

　　咖啡中含有的咖啡因，喝多了会刺激到人体....

　　咖啡喝多了好吗，咖啡到底他的好处和坏处有什么，到底有没有用，那么今天就由92妈妈育儿网带大家进一步了解一下具体的一些相关知识，下面是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的，供大家参考!

　　多喝咖啡的好处与坏处

　　一、喝咖啡的好处： 有研究证明，喝咖啡有利益人的健康，可以在一定程度上预防癌症，延缓衰老，在困乏时可提神，但是过多喝也会对健康造成危害，因此把握好度很重要。

　　二、喝咖啡的坏处：咖啡中含有一定咖啡因，咖啡因可以让神经系统兴奋从而造成失眠或神经紧张。而且摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣、心脏机能亢进(心脏跳动迅速、脉搏次数增加)及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。建议不要过量喝咖啡。

　　早上喝咖啡的好处及禁忌

　　早上喝咖啡的好处及禁忌，杯咖啡促进消....