肠胃功能紊乱食谱
胃肠功能紊乱的饮食问题,一直都是患者们比较关心的问题。以下是学习啦为你整理的肠胃功能紊乱食谱，希望能帮到你。
胃肠功能紊乱的调理注意事项：
1、多吃蔬菜和粗粮：纤维丰富的蔬菜和粗粮可增强肠蠕动，以防便秘。
2、少食胶质食物：这些食物含有较多的盐分及某些致癌物。
3、对于食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃粘膜具有保护作用。
4、注意食用具有营养的食物，多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足。
肠胃功能紊乱食谱
1、四神腰花
配方：猪腰子儿或羊腰子儿1对，补骨脂10克，肉果10克，花椒10克，八角茴喷鼻10克。
制法：将猪腰子儿去筋膜，切块划细花，与剩下四味加水数量适宜，煮半小时，再放食盐少许，煮10分钟即可。....