瘦宝宝营养食谱做法

瘦宝宝营养食谱做法

  家长都喜欢胖胖的孩子,当看到自己的孩子瘦弱的样子就不忍心。虽然家长想方设法为孩子增进食欲,很多时候孩子长肉不在于吃得多,而在于吃得营养吃得健康。以下是学习啦为你整理的瘦宝宝营养食谱做法,希望能帮到你。

  瘦宝宝食谱:炒萝卜鸡蛋

  主料:1-2个鸡蛋、适量萝卜

  配料:黄油。

  做法:

  1、先将萝卜切成细丝,打好鸡蛋后加入适量水,然后用黄油将萝卜炒熟。

  2、倒入鸡蛋糊接着炒,等到鸡蛋完全炒熟后关火即可。

  瘦宝宝食谱:蜜红萝卜

  主料:1杯红萝卜仔

  配料:1汤匙蜜糖、1茶匙牛油。

  做法:

  1、先将红萝卜仔洗净切短或切片,然后将适量水煲滚,放入红萝卜煲15分钟至粘,捞起沥干水

  2、最后加入蜜糖以及牛油搅拌均匀即可。

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宝宝减肥食谱

宝宝减肥食谱

  很多的家庭中都可以看一些胖胖的小朋友很是可爱,这些小朋友都是因为家长的过于溺爱,小朋友们都患上了肥胖症。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的宝宝减肥食谱,希望能帮到你。

  儿童减肥食谱一:黄瓜拌肉丝

  鲜嫩黄瓜750克,猪瘦肉100克,当归3克,白糖50克,醋30克,食盐2克,生姜10克,菜油50克。

  黄瓜切段,生姜切丝,当归切片;猪肉用开水烫熟后切丝。在肉丝、黄瓜段里加入糖、醋、盐、姜丝拌匀;油锅烧至八成熟,放当归片,待浸出香味弃用当归,淋油拌匀即可。

  具有滋阴润燥、清热利湿之功效,不仅帮助肥胖儿减肥,亦可红润肌肤

  儿童减肥食谱二:干贝烧冬瓜

  配料:冬瓜500克,水发干贝50克,葱段、姜片、精盐、味精、料酒各适量。

  制法:冬瓜去皮,洗净,切长条,用沸水氽后捞出,沥干。....