男人负责赚钱养家女人负责貌美如花可是如果你忽略了卵巢保养不仅会皮肤松弛、出现色斑皱纹身体健康也会受到威胁所以赶快开始保养卵巢吧!以下是学习啦为你整理大卵巢保养食谱吃什么，希望能帮到你。
卵巢保养食谱桂圆红枣银耳汤
材料：银耳、桂圆、红枣、冰糖
做法：
1、银耳泡发洗净后掰成小块备用，红枣洗净去核，桂圆取肉备用。
2、锅内放水加入银耳、红枣、桂圆煮熟后放入冰糖调味即可。
功效：美白肌肤、防止衰老、健脾养胃、安神助眠、滋阴养巢。
卵巢保养食谱首乌山楂汤
材料：首乌、山楂、玉竹、粳米
做法：
1、首乌、山竹洗净，山楂洗净去核。
2、锅内放水将首乌、山楂、玉竹煎煮后捞出残渣留下汁液。
3、粳米洗净后放入锅内，....
大部分的男性都承担着养家的重任，虽然现在有很多的女性都不再是家庭主妇，男人们的压力少了许多!那么你知道男人的补肾粥有哪些吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
男人补肾粥
一、益智粳米粥
原料：粳米50克，益智仁5克。
做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。
功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。
二、白术山药粥
原料：炒白术6克，淮山药10克，扁豆6克，粳米30克，枸杞6克。
做法：淘洗干净后与粳米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。每日2次。
功效：白术山药粥，健脾补肾。一般脾胃较虚弱的，可喝些白术山药粥....
