卵巢保养食谱吃什么
男人负责赚钱养家女人负责貌美如花可是如果你忽略了卵巢保养不仅会皮肤松弛、出现色斑皱纹身体健康也会受到威胁所以赶快开始保养卵巢吧!以下是学习啦为你整理大卵巢保养食谱吃什么，希望能帮到你。
卵巢保养食谱桂圆红枣银耳汤
材料：银耳、桂圆、红枣、冰糖
做法：
1、银耳泡发洗净后掰成小块备用，红枣洗净去核，桂圆取肉备用。
2、锅内放水加入银耳、红枣、桂圆煮熟后放入冰糖调味即可。
功效：美白肌肤、防止衰老、健脾养胃、安神助眠、滋阴养巢。
卵巢保养食谱首乌山楂汤
材料：首乌、山楂、玉竹、粳米
做法：
1、首乌、山竹洗净，山楂洗净去核。
2、锅内放水将首乌、山楂、玉竹煎煮后捞出残渣留下汁液。
3、粳米洗净后放入锅内，....