不煎

　　鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。炖鲫鱼的做法简单，你知道鲫鱼不煎直接炖可以吗?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享炖鲫鱼的做法。

　　鲫鱼不煎直接炖可以么

　　鲫鱼不煎直接可以炖.煎与不煎都行，营养一样，不煎清淡;煎 一下。口味重些，个人爱好

　　一般做鲫鱼汤，先煎一下会比较有口感。

　　鲫鱼-和胃补虚，除湿利水。乌豆-含蛋白质、脂肪、醣、维他命B1、菸酸等，能养血补虚，滋养眉豆-含蛋白质，能滋养解热，利水消肿。花生-含丰富蛋白质、脂肪、醣、及维他命A、B、E、K，和卵磷脂、胆碱及钙、磷、铁等，能治营养不良，脾虚胃弱，养颜润肤。果皮-可调和药性，通气健胃，化痰理气，止咳，还可以驱寒消滞。

　　炖鲫鱼的做法步骤

　　材料

　　主料：鲫鱼1条，乌豆....