高龄产妇产后如何调理？怎样快速恢复
经历过生产的妈妈都会元气大伤，尤其对高龄妈妈更是如此，因为高龄妈妈无论是体力还是精力的回复都会比年轻妈妈要慢一些，所以高龄妈妈在产后应该做好调理和恢复，而且需要特别的关怀。
对于大龄妈妈来说，新陈代谢变慢是不可避免的。女人30岁后新陈代谢开始变慢，有些女性可能会出现这些问题：皮肤出现皱纹、松弛、缺乏弹性、产生色斑，体形臃肿、腹部脂肪堆积、乳房和臀部下垂，缺乏激情、精神倦怠……
而且高龄妈妈在怀孕期间比较容易发胖，产后身体的恢复较年轻产妇要慢一些，更需精心的调养。
专家指出，坐月子目的，是要让伤口尽快愈合，并使内分泌尽快恢复，让身体器官机能恢复到产前的正常运作。高龄妈妈应结合自身实际情况，坐好月子，才能尽快恢复元气。
高龄妈妈应静养 但是静养不等于不动
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