送给大家秋冬季节最温暖的饮品。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。下面是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的蜂蜜柚子茶制作方法，供大家参考!
蜂蜜柚子茶的食材准备
主料
柚子1个
辅料
冰糖适量盐适量
蜂蜜柚子茶的操作步骤
1.柚子用温水清洗。
2.加盐搓柚子皮，清水洗净。
3.削柚子皮。
4.切丝。
5.将柚子皮放入清水，加盐，浸泡三小时以上。
6.取柚子果肉。
7.烧水，放入柚子皮，盐，煮10分钟捞出，洗净沥水。
8.揉出柚子果汁，加冰糖，柚子皮拌匀，静置30分钟。
9.小火熬制....
胃虚弱的人，最好不要吃一些凉性的食物。那么脾胃虚弱的人吃什么好?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的补气补脾的食物，希望大家喜欢。
健脾补气推荐黄芪淮杞鸡汤
材料：党参20g、北芪10g、淮山30g、枸杞5g、大枣6枚、鸡肉300g、生姜3片(3~4人分量)。
烹调方法：先将药材洗净备用，鸡肉洗净切块，放入滚水锅中飞水，与生姜和其他药材一起放入炖盅内，加入适量清水至炖盅八分满，加盖隔水炖1.5~2小时后，调味食用。
主要功效：健脾补气。
推荐人群：脾胃虚弱、神倦乏力、脾虚食少以及春困的人群。
汤品点评：
本周日是惊蛰，它是二十四节气中的第三个节气。这个节气，需要一款健脾益气的汤水。本汤方中的党参性甘平，具有补中益气、养血生津的功效，与北芪同用，加强健脾补气之功效。
淮山、枸....
