生活环境

　　生活环境的污染越来越严重，让我们的身体无时无刻不处在毒素的危害当中，如何排毒成为了一门必修课。生活中有哪些运动可以帮助排毒呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的排毒的运动，希望大家喜欢。

　　5个简单运动就能排毒养颜

　　生活环境的污染越来越严重，让我们的身体无时无刻不处在毒素的危害当中，如何排毒成为了一门必修课。而日常排毒大家往往选择饮食调理居多，其实一些运动也可达到排毒养颜的目的。

　　1、光脚走路延缓衰老

　　中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。

　　2、快走也是排毒招数

　　我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂�....

　　生活环境的污染越来越严重，空气质量的逐渐下降，导致现在有越来越多的人患上了呼吸道疾病，呼吸对我们而言是相当重要的。那么你知道气管炎吃什么水果好吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!

　　气管炎吃的水果

　　香蕉

　　适合于便秘患者，特别是老人。但是，香蕉里含有去甲肾上腺素，它有升压作用，所以高血压和中风后的病人忌多吃香蕉。

　　葡萄

　　有利尿作用，小便赤黄、浑浊，心、肾性水肿，可吃葡萄。

　　桃

　　能调整消化道功能，对于长期卧床而引起的便秘尤为有益。

　　橙

　　能治风热咳嗽，适合咽喉炎、支气管炎、胸膜炎以及各种呼吸道传染病患者。

　　山楂

　　适合腰痛、高血压、动脉硬化、冠心病患者食用，但消化性溃疡患者忌多食。

　　苹果