2014减肥食谱

2014减肥食谱

  随着社会的发展,我们都进入了一个以瘦为美的时代,很多人都在不断的寻求各种各样的减肥方法,有的人甚至会去做手术来达到减肥的目的,其实这样是存在比较大的风险的。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的2014减肥食谱,希望能帮到你。

  2014减肥食谱大全一:

  早餐:新鲜纯牛奶一杯、鸡蛋煎饼一块

  中餐:豆腐皮炒青椒、黄瓜拌鸡丝、香菇炒油菜

  晚餐:蒜泥拌酱牛肉、辣椒炒苦瓜、青菜肉丝粉丝汤

  2014减肥食谱大全二:

  早餐:红枣玉米糊糊一碗、菜包子一个

  中餐:素焖扁豆、番茄菜花、虾仁蒸蛋羹、半碗饭

  晚餐:麻辣烫,包括豆腐、蘑菇、青菜、海带、鸡肉丸等

  2014减肥食谱大全三:

  早餐:牛奶燕麦粥一碗、肉松一勺、桂圆5个

  中餐:熏鱼1块、凉拌豆....