草莓嘌呤含量高吗 痛风可以吃草莓不
草莓是这个季节特别受大家喜欢的水果之一，如果你特别的喜欢吃草莓，那么这个时期可以买一些尝尝，不守对于痛风的朋友们就要注意草莓的含量高不高呢？
草莓嘌呤含量高吗
草莓嘌呤含量较低。
草莓是生活中常见的低嘌呤食物，痛风或者高尿酸人群也是可以正常食用的，在草莓果肉中含有大量的维生素，维生素对尿酸增高是有好处的，尿酸高的人群需要禁止饮酒，减少食用高嘌呤的食物，减少饮用果糖类的饮料，大量饮水，控制体重，增加新鲜水果蔬菜的摄入，并且有规律的作息和饮食，适量有效的运动，禁止吸烟，防止剧烈运动及突然间的受凉。
小贴士：
痛风或者高尿酸人群日常饮食宜低嘌呤食物：
1.常见的低嘌呤食物以谷物及其制品，坚果薯类淀粉类，比如糯米、小米、普通的大米、小麦、面粉、花生、腰果、核桃、杏仁都属于低嘌呤食....
