头晕目眩

　　肾火主要表现为头晕目眩耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛。傍晚出现烦热、失眠等症状，让人痛苦不已。所以我们一定要知道去肾火的食物。那么你知道能去除肾火的食物有哪些吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!

　　去肾火的食物

　　1、梨

　　“春燥”的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果你身上出现了肾火旺的迹象，那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦!梨子是众所周知的降火水果，多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的。

　　2、芹菜

　　芹菜也是寒性的蔬菜，它可以清热解毒，而且芹菜含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动，对通便排毒也很有好处。

　　3、草莓

　　草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去肾火”功效，能清暑、解热、除烦。否则很多营养成分都将被破�....

　　当女性朋友出现了脸色苍白、头晕目眩等情况的时候，这很有可能是气血不足、血虚的表现，那么气血不足吃什么呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!

　　什么是血虚

　　血虚的表现模式为脸色苍白、头晕无力、舌质淡白、月经不调等身体不适状况。而导致血虚的原因有很多。

　　1、如果日常生活中饮食不正常，例如暴饮暴食、节食、或者三餐不定时、所吃的东西长期不健康等，种种原因都会导致气血混乱，脾胃损伤，气血来源不足，简称血虚。

　　2、作息，在人类的生活是占据着重要部分的，如果长气作息时间混乱，日夜颠倒，又或者过于疲劳，易耗伤气血，久之则气虚血亏;劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。

　　3、女性月经不调。现在的女性生活压力比较大，生活容易不规律，导致月经不调或....