南瓜的功效与作用_什么人不能吃南瓜
所有的蔬菜都有可以食用的人群,也有不能食用的人群,那么南瓜适合什么人吃呢?你了解南瓜的营养价值和功效吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章,希望对你有帮助!
南瓜的功效与作用
1、保护胃粘膜:促进胆汁分泌、免受粗糙食品刺激、加强胃肠蠕动、帮助食物消化。
2、降血糖降血压:调节胰岛素的平衡、维持正常的血压和血糖、也是肥胖者的理想减肥食品。
3、防癌治癌:预防食管癌和胃癌、对防止结肠癌也有一定的功效、同时能帮助肝、肾功能的恢复、增强肝、肾细胞的再生能力。
4、预防前列腺:南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
5、常吃南瓜、可使大便通畅、肌肤丰美、尤其对女性、有美容作用。
6、南瓜还可以预防中风、....