胃不好的人，每天都要控制好自己的饮食。胃病犯了，还不能多吃也不能少吃。胃镜做起来更是疼痛不已。想养胃一定要通过饮食调养。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的药膳食谱通肠胃，希望能帮到你。
养胃药膳方：
1、虫草百合鸭肉汤
原料：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克
制法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。
功效：健脾养胃并润肺补肾。
适应：脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚的患者。
2、双鱼汤
原料：花胶100克，鲜鱼腥草100克
制法：花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮烫。
功效：清胃生肌止痛。
适....
治疗痛风，必须标本兼治，控制饮食，严格限制嘌呤含量丰富的食物，同时注意减肥，控制体重，适当增加体力活动。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的痛风健身食谱大全，希望能帮到你。
葡萄粥
配方：鲜葡萄30克，粳米50克。
制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。
功效：补肝肾，益气血。
用法：早晚分食。
牛膝粥
配方：牛膝茎叶20克，粳米100克。
制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水约500毫升，煮成稀粥。
功效：健脾祛湿止痛。
用法：每日早晚温热顿服，10天为1个疗程。
栗子粥
配方：栗子粉30克，糯米50克(小儿减半)。
制法：栗子粉与糯米加水400毫....
茄子过油，能保持茄子的紫色并有效的控制茄肉变黑。在视角上能够予人于艳丽的色彩。你想看看茄子炒豆角怎么做好吃吗?现在学习啦92妈妈育儿网给你推荐茄子炒豆角的做法步骤。
茄子炒豆角的成品图
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如何来控制自己的饮食?我们要小口喝而不是大口灌，啤酒碳酸饮料等有很多气体会把胃撑大必须丢掉。那么在饮食上我们应该吃些什么比较好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于肥胖控制饮食的食谱，一起来看看怎么做吧!
肥胖控制饮食的食谱做法一
蜂蜜消暑减肥粥
材料
大米，糯米，枸杞，花康土蜂蜜，水
做法
1、把米浸泡至发涨，沥干;
2、加水，大火煮制粥大开，改中火;
3、熬至米粒开花，粥状粘稠，加入桂花蜜白糖，用手勺搅拌;
4、快出锅时，把枸杞放入，再煮制5分钟，即可出锅
肥胖控制饮食的食谱做法二
素炒三丝
材料
主料：土豆150克，胡萝卜150克，芹菜100克
调料：花生油，精盐，味精，香醋，淀粉，葱，姜，花椒....
