宝宝夏季营养食谱

宝宝夏季营养食谱

  病从口入,更何况是宝宝们。大家想知道夏季推荐什么食谱对宝宝好?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章,希望对你有帮助!

  孩子夏季营养食谱

  早餐:牛奶葡萄干发糕25克,豆浆100克。

  中餐:西红柿鱼丸汤,软饭50克。

  午点:大米绿豆稀粥100克。

  晚餐:鸡蛋黄瓜面片汤50克。

  孩子夏季吃什么水果

  1、桃子

  桃子,富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。

  2、西瓜

  夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质,有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,消化不良的宝宝不宜吃。

  3、木瓜

  木瓜含有一种称为番木瓜....