宝宝夏季饮食注意事项

宝宝夏季饮食注意事项

  炎热的天气和饮食考验着新手妈妈们,对于宝宝而已,夏季饮食需要注意哪些方面呢?什么样的食谱是适合宝宝夏季选择呢?宝宝夏季吃什么水果更好呢?学习啦92妈妈育儿网分享,妈妈们赶紧收藏!

  宝宝夏季饮食注意什么

  1、宝宝夏季饮食宜多样化,新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等,都是应该吃的,可做成粥,这样既便于宝宝消化,又可以补充其营养。饮食不宜过于清淡,夏日炎炎家长怕孩子上火,往往只给宝宝吃些清淡饮食,实际上这样做并不好,因为宝宝正处于生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食,会导致孩子出现营养障碍。

  2、夏季天气炎热宝宝出汗较多时、容易出现电解质紊乱,因此应及时喂些淡盐凉开水。平时多喝白开水让宝宝补充水分,但不宜多喝各种饮料,如汽水、果汁、可乐等,由于含有较多的糖分,宝宝过多摄入....