让小朋友吃好，是每位家长的人生课题。1-4岁的小朋友的吃饭选择已经从蔬菜碎碎或米饭糊糊等辅食逐步转向成人式的正餐了，下面就由学习啦92妈妈育儿网为大家整理的西餐儿童套餐菜谱大全，欢迎阅读。
儿童西餐食谱1、草莓菠菜色拉
草莓4-5个，切成2-3小块;
牛油果1/4个，切小碎块;
菠萝，切成小碎块，2勺;
黄瓜，切成小碎块，2勺;
菠菜，烫熟，放凉后切成2厘米小段;
做 法：
这款色拉做法很简单，就把所有的食材拌在一起就可以了。若要调味的话，淋上点蜂蜜、酸奶、橄榄油就行了。草莓菠菜色拉味道尝起来酸酸甜甜的，颜色也很可人。
儿童西餐食谱2、薄荷羊肉丸小包饼
小红洋葱一个切碎;
1汤匙(tbsp) 橄榄油;
1片大蒜瓣拍碎;....
吃西餐都是一种享受，儿童西餐样式多多。营养又丰富，下面就由学习啦92妈妈育儿网为大家整理的西餐儿童套餐菜单，欢迎阅读。
西餐儿童套餐菜单1：热带海鲜炬饭
材料
速冻的干贝50g，，虾仁50g，，淡菜40g，，黄油10g，，大蒜3瓣，，洋葱半个，，萝卜一根，，青椒一个，，菠萝片4片，，米饭3碗，，马苏芝士50g
做法
1.速冻的干贝，虾仁和淡菜解冻，去掉脏东西，然后放黑胡椒，盐，淀粉和少量白兰地腌制。
2.锅内放一点黄油，加入蒜末，炒香，加入洋葱翻炒，加入海鲜，稍微翻炒至变色，加入萝卜和青椒丝，翻炒一下。
3.加入米饭，翻炒一下，加入菠萝丁，翻炒，加盐，黑胡椒，罗勒调味，最后撒上少量白兰地。
4.盛入耐热碗中，表面撒上马苏奶酪，烤箱200度烤15分钟至奶酪完全融化即可。
小....
减肥三餐应该吃些什么食物对身体会比较的健康呢？如今生活质量提高，人们吃的越来越好，山珍海味取代了粗茶淡饭，也因此让肥胖成为很多人的烦恼。以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于减肥三餐套餐食谱，一起来看看怎么做吧!
减肥三餐套餐食谱1：干贝粥
材料
材料白米1杯，干贝3粒，鸡胸肉150克，香菇4片，马蹄5粒，葱花少许调味料(1)料酒1大匙，盐1/4茶匙，淀粉少许(2)水9杯，盐1茶匙，胡椒粉少许
做法
1、干贝用1杯水泡软、蒸熟、撕成丝;鸡胸肉切丝，拌入调味料(1)略腌;香菇泡软、去梗、切丝;马蹄洗净、切片。
2、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，放入香菇、干贝和马蹄，改小火煮粥。
2、待粥熬好时加入鸡肉煮熟，加盐和胡椒粉调味后熄火，再加入葱花即可盛出食用。
小贴....
这个是买的套餐，包括酱汁和黄油，所以做起来是很省心的，只是牛排一定要趁热才好吃，家里做就是少块铁板，别的是一点都不输店里的!下面就由学习啦92妈妈育儿网为大家整理的西餐牛排意面做法教程介绍，欢迎阅读。
西餐牛排意面成品图：
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增肥该吃些什么食物?增重的最好方式是：合理自己的饮食结构，进行科学的膳食营养摄取。那么我们要怎么吃比较好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于增肥套餐食谱，一起来看看怎么做吧!
增肥套餐食谱做法一
板栗竹荪炖鸡
材料
原材料：母鸡，干竹荪，板栗，蒜，姜，葱
配料：料酒，盐
做法
1、买回的母鸡洗净，然后用刀切断，把鸡胸肉取出，我们主要要的是鸡骨，所以鸡胸肉可以炒菜，鸡翘切开丢掉
2、锅里放入开水，加入料酒，让鸡在里面烫至变色
3、用新的锅，加入油5成，加入蒜瓣，姜片炒香，加入清水，等水开后放入母鸡，板栗，等水开后开小火炖2小时
4、空闲时间可以泡至竹荪
5、2小时后加入竹荪，盐，起锅前撒入葱花OK
增肥套餐食谱做法二
