西餐儿童套餐菜单

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西餐儿童套餐菜单

  吃西餐都是一种享受,儿童西餐样式多多。营养又丰富,下面就由学习啦92妈妈育儿网为大家整理的西餐儿童套餐菜单,欢迎阅读。

  西餐儿童套餐菜单1:热带海鲜炬饭

  材料

  速冻的干贝50g,,虾仁50g,,淡菜40g,,黄油10g,,大蒜3瓣,,洋葱半个,,萝卜一根,,青椒一个,,菠萝片4片,,米饭3碗,,马苏芝士50g

  做法

  1.速冻的干贝,虾仁和淡菜解冻,去掉脏东西,然后放黑胡椒,盐,淀粉和少量白兰地腌制。

  2.锅内放一点黄油,加入蒜末,炒香,加入洋葱翻炒,加入海鲜,稍微翻炒至变色,加入萝卜和青椒丝,翻炒一下。

  3.加入米饭,翻炒一下,加入菠萝丁,翻炒,加盐,黑胡椒,罗勒调味,最后撒上少量白兰地。

  4.盛入耐热碗中,表面撒上马苏奶酪,烤箱200度烤15分钟至奶酪完全融化即可。

  小诀窍

  海鲜主要要洗净,虾仁去掉纱线,淡菜去内脏

  西餐儿童套餐菜单2:南瓜浓汤

  材料

  南瓜1斤,淡奶油100克,黄油10克,水50毫升,洋葱0.5只

  做法

  1、南瓜去皮切块,黄油放锅中稍微加热,放入洋葱炒香,加入南瓜翻炒,加适量水,煮至南瓜完全软化。

  2、用勺子将南瓜压碎,加入适量淡奶油,煮开。加盐调味即可。

  3、装盘用用一点点淡奶油作装饰。

  小诀窍

  也可以使用粉碎机来搅匀南瓜

  西餐儿童套餐菜单3:安列蛋

  材料

  鸡蛋2个,西红柿1个,洋葱小半个(最好是白色的那种),牛奶少许,盐黑胡椒面,牛治(西餐调料,据说大型超市可以买到,我没有就没用)

  做法

  1、将西红柿、洋葱切成小丁;

  2、在锅中放入少许油烧热,将切好洋葱放入翻炒;

  3、炒出香味后放入西红柿翻炒,加入少许盐/黑胡椒面,将汤收浓,备用。

  4、将鸡蛋打到碗里,加适量牛奶、盐搅拌均匀,在锅中放入少许油烧热,摊成鸡蛋饼。

  5、蔬菜摊到鸡蛋饼上,再把蛋饼折成半圆即可。

  小诀窍

  牛奶只用一小点就行了,剩下的正好热一下搭配上面的安列蛋,非常非常的营养呦!


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  让小朋友吃好,是每位家长的人生课题。1-4岁的小朋友的吃饭选择已经从蔬菜碎碎或米饭糊糊等辅食逐步转向成人式的正餐了,下面就由学习啦92妈妈育儿网为大家整理的西餐儿童套餐菜谱大全,欢迎阅读。

  儿童西餐食谱1、草莓菠菜色拉

  草莓4-5个,切成2-3小块;

  牛油果1/4个,切小碎块;

  菠萝,切成小碎块,2勺;

  黄瓜,切成小碎块,2勺;

  菠菜,烫熟,放凉后切成2厘米小段;

  做 法:

  这款色拉做法很简单,就把所有的食材拌在一起就可以了。若要调味的话,淋上点蜂蜜、酸奶、橄榄油就行了。草莓菠菜色拉味道尝起来酸酸甜甜的,颜色也很可人。

  儿童西餐食谱2、薄荷羊肉丸小包饼

  小红洋葱一个切碎;

  1汤匙(tbsp) 橄榄油;

  1片大蒜瓣拍碎;

  1/2茶匙(tsp)孜然,可不加;

  225克碎羊肉;

  20克面包块(切片面包一块,切去面包皮);

  2茶匙(tsp)薄荷叶切碎;

  1茶匙(tsp)蜂蜜;

  1个鸡蛋黄;

  做 法:

  炒菜锅用中温预热,加入橄榄油和小红洋葱碎中温煸炒至洋葱碎绵软;接着放大蒜末和孜然略翻炒出香味后盛盘;待凉后,加入羊肉末等剩余所有食材搅拌,放一点点盐调味(做给1岁左右小朋友吃的话,也可以不加盐若用食物处理机搅拌效果更好);再把搅拌好的肉末分成8份挤成肉丸状,放置1-2小时;

  烤箱温度选择 "High 375华摄度" 预热5分钟,放入肉丸烤8分钟,翻身再烤5分钟至熟,装盘冷却。

  用小包饼(Pitta Bread Pockets,吃前可在烤箱内高温略烤3分钟加热)放入生菜垫底,抹上些酸奶,撒些番茄碎,包入冷却的肉丸,就可以开吃了。

  儿童西餐食谱3、南瓜煎饼

  2杯南瓜块去皮,加水煮熟,用勺子压成南瓜茸;

  1/4 茶匙(tsp) 盐;

  2汤匙(tbsp)普通面粉;

  1个鸡蛋,打均匀;

  1茶匙(tsp)泡打粉;

  黄油或者蔬菜油;

  1/4 杯糖和1茶匙(tsp)肉桂粉混合

  做 法:

  把南瓜、鸡蛋、面粉、泡打粉、盐混合拌匀;接着在平底锅中放入黄油或者蔬菜油小火加热;最后转中火用勺子倒入面粉等混合食材,匀成饼状,油煎至双面金黄即可。

  可以沾蜂蜜、枫叶糖浆、炼乳等食用。


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