每个家长都希望自己的孩子有高高的个子，长得精神又帅气。一 般来说，青少年是增高长高的黄金时期，而在这段年龄之前，供给足够的营养可以促进孩子快速增高。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的增髙食谱，希望能帮到你。
食谱一：鸡蛋黄粉粥
新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。
食谱二：猪肝鸡蛋
新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热备用。将鸡蛋 制成蛋花，与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状，待温，调味后食用，隔日一次。猪肝含丰富优质蛋白质，富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵....
孩子的个子问题是现在父母们最为发愁的一个了，现代孩子身高越来越有男孩子矮女孩子高的趋势，女孩子倒不怎么发愁，长得高有优势，男孩就不行了，很多时候身高都很重要，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐8岁孩子长高的食谱大全的内容，希望大家喜欢。
8岁孩子长高的食谱▏凉拌菠菜
每天100克的菠菜就能满足孩子的生长发育需求，菠菜中富含丰富的维生素，用热水煮熟菠菜再凉拌能减少菠菜中的草酸。祛除有害物质了就可以让孩子放心食用。
8岁孩子长高的食谱▏排骨汤
美味的排骨汤的做法想必每个妈妈都会，排骨汤中蕴含丰富的钙质，能帮助孩子骨骼发育，但妈妈们也要注意了，排骨汤只能偶尔喝，什么事情都是过犹不及。
8岁孩子长高的食谱▏小葱拌豆腐
清淡有美味可口的小葱....
孩子的个子问题是现在父母们最为发愁的一个了，现代孩子身高越来越有男孩子矮女孩子高的趋势，女孩子倒不怎么发愁，长得高有优势，男孩就不行了，很多时候身高都很重要，而且低个男孩也容易产生自卑心理，那么，儿童增高补钙该怎么吃呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐7岁孩子长高食谱大全的内容，希望大家喜欢。
7岁孩子长高食谱▏肉末烧豆腐
原料：豆腐2块、猪肉馅50克、油、盐、姜、蒜、花椒、老抽、淀粉、豆瓣酱、辣椒粉
做法：
1.豆腐切小块，放入锅中焯水捞起。
2.锅里热油，倒入姜末、蒜末爆香，放入肉末，炒至断生，加入豆瓣酱，炒出红油，加入辣椒粉和花椒，继续炒香，倒入一碗水，大火烧开。
3.用半碗水兑开2汤匙的淀粉，勾芡，调入少许盐，撒入少许葱花，肉末和酱汁能包裹着豆腐即可。
