夏天喝什么茶补气血

夏天喝什么茶补气血

  夏季女性养生需要补血补气,只有气血充足了才让女性看起来更加的健康漂亮,那在炎热的夏季里要女性要如何补血补气呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的补气血的茶,希望大家喜欢。

  补气血的茶

  桂圆红枣茶

  材料:桂圆乾30克、红枣25克、红糖适量即可。

  做法:先将桂圆、红枣加水煮20分钟,加糖搅匀。

  功效:补气健脾、养血安神。

  用法:当茶服用。

  绿豆红枣茶

  材料:绿豆15克、红枣15克、红糖适量即可。

  做法:先将绿豆煮开花,红枣煮熟,然后再加进红糖。

  功效:清热解毒、养血安神。

  用法:代替茶水饮用,一天喝一次,连续喝十五天。

  藕节当归茶

  材料:莲藕节二十克、当归十五克红糖三十克。

  做法:所有材料放入水中,煎汤。

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