蔬菜食谱幼儿园

蔬菜食谱幼儿园

  幼儿正是长身体的阶段,饭菜的营养是至关重要的。幼儿园食谱大全是每一个父母所关心的问题,因为一般来说,幼儿园的饭菜更加符合幼儿的营养需求,以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的蔬菜食谱幼儿园,希望能帮到你。

  虾仁蛋饺

  材料:虾仁、鸡蛋、淀粉。

  方法

  将鸡蛋放到淀粉当中,用水调湖,在锅里倒入油,把鸡蛋倒入锅里,用文化做成蛋饼,虾仁加入植物油,包到做好的鸡蛋饼中,用锅蒸8分钟。

  鸡肉青菜粥

  材料:鸡胸、青菜、粳米。

  方法:将鸡胸剁碎做成肉泥,然后加入植物油,然后把鸡肉泥放到锅里炒,待到熟之后加入粳米煮粥。在出锅后添入食盐和青菜。

  牛奶蛋花

  材料:牛奶、鸡蛋、白糖等。

  方法:将新鲜的牛奶放到锅里,然后把鸡蛋倒入,加糖出锅即可....

产妇下奶的食谱

产妇下奶的食谱

  母乳是宝宝的黄金营养品,对宝宝的健康成长有至关重要的作用,很多产妇产后都出现母乳不足的情况,以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇下奶的食谱的内容,希望大家喜欢。

  产妇下奶的食谱▏大枣煮猪脚

  制法:

  1、猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。

  2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。

  3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻,加入清汤、大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐、味精、胡椒粉调味即可。

  食用功效:补血益气,强身通乳。

  产妇下奶的食谱▏木瓜花生大枣汤

  [作法]

  ①木瓜去皮、去核、切块。

  ②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可....

产妇保奶食谱

产妇保奶食谱

  母乳是宝宝的黄金营养品,对宝宝的健康成长有至关重要的作用,以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇保奶食谱的内容,希望大家喜欢。

  产妇保奶食谱▏大枣煮猪脚

  制法:

  1、猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。

  2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。

  3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻,加入清汤、大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐、味精、胡椒粉调味即可。

  食用功效:补血益气,强身通乳。

  产妇保奶食谱▏木瓜花生大枣汤

  [作法]

  ①木瓜去皮、去核、切块。

  ②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

  [功效]:部分妇女产后因乳汁不....