怎样可以美容养颜

怎样可以美容养颜

  每个女性都想要自己越变越漂亮,92妈妈育儿网建议女性朋友们从饮食上下手美容。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的美容养颜的食物,希望大家喜欢。

  常吃6种水果美容养颜

  1、荔枝

  荔枝有生津、益智、促气养颜效果,常吃补脾益肝悦颜,生血、养心神,祖国医学认为:常食荔枝可使人百色红润,身体健康。

  2、柠檬

  柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

  3、柚子

  研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

  4、葡....