春季润肺吃什么食物好 春季养生宜吃哪些食物
因为冠状病毒疫情影响，想必大家都知道养生的重要性了，那春季润肺吃什么食物好呢，春季养生宜吃哪些食物，下面就是92妈妈育儿网为大家推荐的春季润肺食物和春季养生食物，希望帮助到大家!
春季润肺食物推荐
枇杷被誉为“果中之皇”，是一种低能量高营养的水果(能量含量较低，39千卡每百克)，其中含有人体所需的8种氨基酸以及多种有机酸类物质，而且枇杷果肉中还含有具有抗癌活性的苦杏仁苷。
枇杷是润肺的好食材，《本草纲目》中记载：“枇杷能润五脏，滋心肺”，枇杷叶也有缓解肺热干咳的作用，川贝枇杷膏就是以枇杷叶为主要原料加工而成的。我一般感冒干咳时会吃一些枇杷，每天吃上四五颗，能有一定的润肺养肺、止咳化痰的作用。
枇杷挑选和食用时都是有一定讲究的，我一般喜欢挑选果皮橙....
