夏季养生粥_教你夏季如何养生
夏季来临，炎炎烈日照耀下，人们常常胃口不好，吃不下饭，并且炎热的天气，使得人们水分流失迅速，接下来学习啦92妈妈育儿网为大家介绍几种适合夏季养生喝的粥品，为大家解一解暑气，同时也给大家讲述夏季养生之道，让大家更加健康!
夏季养生粥
绿豆粥
原始材料：绿豆、白糖、大米
制作方法：用清水淘净大米，将绿豆清洗干净去除杂质，之后在锅中加适量清水，把绿豆放入，大火烧至滚开，再用小火焖烧大概四十分钟，待绿豆熟烂，加入大米，用中火煮三十分钟左右，煮到粥浓稠即可，晾凉后可加白糖食用。
功效：具有清暑、健脾、解毒的作用，注意冬季不宜食用。
鸡蛋粥
材料：大米、鸡蛋、盐。
做法：将大米淘洗干净，鸡蛋磕入碗内，然后将锅置火上，放适量清水烧开，下大米....