坐月子误区

生完孩子之后，根据中国的坐月子习俗，新妈妈们开始坐月子了，在坐月子期间，通常会有很多要求和讲究，而且在现代科学的指引下，坐月子应严格遵循科学的护理，这样才能够帮助产妇身体快速恢复和调养，由于受传统坐月子习俗的影响，一些女性在坐月子时不免会走入一些误区，而这些误区可能会严重影响产妇的恢复，92妈妈小编特意整理了下，希望新妈妈们能避免这些误区。

产后不能洗头洗澡？

通常情况下，产妇分娩时会出大汗，产后由于照顾小宝宝也常出汗，加上产后恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，病原体更容易侵入。因此，产后更应该讲究个人卫生。产后应常洗头常洗澡，但要注意采用淋浴，不宜洗盆浴。

产后洗澡小贴士：产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。月子里洗澡讲....

　　对于坐月子的方式，很多地区也是不一样的。比如饮食上的选择，有些地方为产妇准备甜汤，有些地方为产妇准备咸的汤。不过，在日常护理上，出发点都是为了让产妇恢复健康。在众多产后坐月子护理方式中，比较常见的三个误区，是产妇们最易犯的错误。

　　误区：床上躺着，少下床

　　女性分娩后，身体虚弱，需要多加休息。不过，休息也是有一定限度的。有些家人督促产妇要尽量在床上躺着，不要下床走动。其实这不利于产后的恢复。

　　科学的方式是建议产妇在产后第一天，尽量躺着或者是在床上坐着，在产后的第二天就能够适当下床行走。下床走一走，能够帮助产妇活动自己的腿脚，避免出现静脉血栓的问题。产后长期躺床其实对于女性身体恢复以及子宫恢复是不利的。要想促进子宫中恶露的排除，女性们也要适当�....