滋阴补血养颜食谱
哪个女人不想让自己看起来永远水润白里透着红呢?但是我们都知道如果缺血的话，肯定是不会拥有呢?那么缺血的美眉应该如何补血养颜呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋阴补血养颜食谱，希望大家喜欢。
补血养颜食谱
芹菜炒猪肝
是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。
我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶，其主要功能是辅助产生红血球，防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质，其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。
原料：
猪肝200克，芹菜300克(或菠菜200克)，酱油25克，白糖20克，黄酒10克，湿淀粉30克。
制作：
1.将猪肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、....