春季健脾养胃粥
现在很多人的饮食都是随便应付的,长久以往就会损害脾胃。脾胃不好的人可以喝粥来调养身体。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的春季健脾养胃粥,希望大家喜欢。
健脾养胃粥
春季健脾养胃粥:苹果粥
做法:将苹果去皮,洗净,切块;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果,煮至粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成,或将苹果洗净,榨汁,待粥熟时调入药粥中服食,每日1剂,生津润肺,开胃消食。
春季健脾养胃粥:胡萝卜粥
胡萝卜350克,粳米100克。先将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮过后,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。
春季健脾养胃粥....