如何照顾孕妇的情绪

现在越来越多的妈妈们在生下宝宝们得抑郁症了，如何预防产后抑郁成了当下爸爸的一个大问题，那么今天就和小夏一起来了解一下如何预防产后抑郁吧。

如何预防产后抑郁

1.作为新手妈妈，自己一定要把自己的心态调整好，不要事事钻牛角尖，告诉自己的生孩子就是一个过程，每个人都是一样的。

2.学会转移注意力，当自己生气难过苦闷的时候，记得把孩子给老公或者家里其他人，自己出去逛逛超市逛逛街，和人说说话，就会很快的走出这种坏情绪。

3.产前就要开始培养一个兴趣，一样的额道理，培养兴趣就是为了转移自己的注意力，当自己全身心都在孩子身上的时候也要记得保持自己的兴趣，这样才能分散自己带孩子的疲劳。

4.丈夫的配合至关重要，宝宝出生后，大多数家庭把重点都放在了宝宝身上，而忽略了产后妈妈的感受，如果丈夫也只关心�....