四到六岁的小孩，缺钙应该怎么处理呢?不如通过食补的方法试试吧。下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下4-6岁宝宝补钙食谱吧!
4-6岁宝宝补钙食谱介绍
丝瓜虾皮猪肝汤
原料：
丝瓜250克，虾皮30克，猪肝50克，葱花、姜丝各适量，食油少许。
做法：
1、将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再去瓜瓤;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡。
2、起油锅，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3～5分钟即成。
补钙奥秘：
虾皮中含钙丰富，每百克中含量高达2000毫克;猪肝含丰富的维生素D，可促进钙的吸收;丝瓜性凉而有通络作用。合用可起到通络行血、补钙强骨之功效。对小儿缺钙形成的四肢软有治疗作用，可防治佝偻病和有利牙齿发育。
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4到6岁的小朋友应该如何补钙呢?不如通过食疗的方法试试吧。下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下4-6岁宝宝补钙食谱吧!
4-6岁宝宝补钙食谱介绍
1.番茄土豆鸡肉粥
原料：
大米，鸡脯肉，土豆，番茄，葱姜少许;精盐、植物油、味精各适量。
做法：
1.鸡脯肉剁成末，土豆洗净煮熟后去皮且成小丁;番茄洗净后用开水烫一下，去皮切成小丁。
2.炒锅加热后放入植物油，将葱姜放入锅内，煸香后捞出，放入鸡肉末炒熟盛出，再番茄丁煸炒至熟后，与鸡肉末混合在一起。
3.将大米放入锅中加水熬成粥后，加入煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续用文火熬5~10分钟。
4.粥好后加入少许味精和盐即可。
补钙奥秘：
除了海产品、动物肝脏以外，鸡、鸭、鱼、肉中的锌含....
要让宝宝身体长得好，就要为他准备营养全面的午餐。那么适合小孩子的午餐都有些什么呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!
4-6岁宝宝食谱介绍
〖★蘑菇炖豆腐★〗
食材：嫩豆腐2块，鲜蘑菇50克，笋片25克，酱油、盐、料酒、味精、鸡汤、香油各适量。
做法：
1.豆腐洗净，切成小块，放入冷水锅内。加少许料酒，用大火煮至豆腐周围有小洞时，把煮豆腐的水去掉。
2.豆腐内加笋片、鲜蘑菇、酱油、盐和清汤，用小火烧20分钟，撒入味精，淋入香油即可。
营养分析：这道菜营养较为全面，而用炖的方法烹制，可以最大程度保留住营养。
〖★白煮葱油鲫鱼★〗
食材：小鲫鱼300克，葱、姜片、花椒、料酒、盐、味精各适量。
做法：
1.将鲫鱼去鳞，去....
