血压高吃什么好得快
我们生活水平越来越高，出现高血压的人越来越多。高血压是一种慢性疾病，需要长期的调理，那您知道血压高吃什么好的最快吗?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!
血压高好的最快的食物
1、脱脂牛奶
脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源,这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压,这个比例看似不大,但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%,因此,综合来看,脱脂牛奶是非常理想的降压食物。
2、橙汁
橙汁含丰富的维生素C。血液中维生素C含量越高的人,其动脉的血压越低，维生素C有助于血管扩张。
3、猕猴桃
猕猴桃其味酸、甘,性寒,无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇,适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。
4、苹果
苹果含有多种维生....