大增

　　冬季天气寒冷，人们的胃口大增，很多人在冬季嗜食辛辣食品，这些刺激性食物会导致胃病，或者使原有的胃病复发。那么，冬季养胃吃什么汤好呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的，希望大家喜欢。

　　养胃汤一：桂枣山药汤

　　红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。

　　养胃汤二：胡椒猪肚汤

　　白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水，猪肚块(或丝)下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，�....

　　2岁宝宝的运动量大增，所需营养也要更加丰富，这时候的宝宝消化系统逐渐完善，饮食结构也逐渐向成人靠拢。那么适合他们的健康食谱都有些什么呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!

　　两岁宝宝的健康食谱：熘鱼片

　　营养：鱼片洁白滑嫩，鲜香适口。

　　食材：净鱼肉500克、鸡蛋清100克、冬笋200克;猪油200克、精盐12克、料酒50克、香油20克、湿淀粉45克、高汤300克。

　　做法：

　　1、将净鱼肉片成长3厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片，放入盆内，加入鸡蛋清、湿淀粉上浆;

　　2、将冬笋切成小骨牌片。 取大碗一个，放入高汤、料酒、精盐、味精、醋、水淀粉、香油，对成白色芡汁;

　　3、将炒锅置火上烧热，加入猪油，烧至三成热时， 将上浆的鱼片放入锅内滑散捞出，沥净油;

　　4、将锅内油倒出，少留底油(约120克....