南瓜泥鳅汤的做法步骤
泥鳅含脂肪成分较低，胆固醇更少，高蛋白低脂肪食品，含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利人体抗血管衰老，有益于老年人及心血管病人。你想看看泥鳅怎么做好吃吗?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享南瓜泥鳅汤的做法。
南瓜泥鳅汤的做法
做法
1. 南瓜洗净，削皮去瓤，切片;
2. 泥鳅用热水烫过，再用清水洗去滑潺，沥干水;
3. 热锅放两汤匙油，趁油五、六成热时下泥鳅，煎至微黄;
4. 倒入清水，下姜片，煮沸，转中小火煮15分钟;
5. 放入南瓜片，煮20分钟，至南瓜软烂，即可下盐调味食用。
功效：
祛湿润燥，通便排毒，补血抗衰老。
葱香粑泥鳅的做法
熬后过滤的方法：
1、把牛肉放在水里熬汤，肉捞取加佐料。
2、把活的泥鳅放在碗....