产后第二周的食谱
产后第二周的饮食重点在于预防腰酸背痛，促进子宫复旧，那么下面是92妈妈育儿网收集整理的几款食谱，希望对你们有用。
产后第二周的食谱介绍
红豆饭
功效：补气、养血，贫血和体质虚寒者可多吃
中医说法：“红豆”含有大量的铁质，这是众所皆知的事，对于患有贫血、需补血、消水肿的产妇，更是具有很好的补身功效。
营养师叮咛：大家都习惯将红豆煮成甜品，这样又很容易增加热量的摄取，在此建议煮成红豆饭当主食，一样可以达到补血，消水肿的功效，又能避免吃下过多热量造成肥胖。
饮食禁忌：红豆因为利尿，所以产妇若体质仍非常虚弱且有尿频困扰，建议不要吃太多，以免导致症状加剧。
杜仲猪腰汤
功效：补血、舒缓产妇腰酸症状
中医说法：“杜仲”....