产妇粥类食谱大全
刚生完baby的产妇，喝点粥其实是非常适合她们的。那么下面是几款比较适合产妇食用的粥类，下面一起来看看吧。
产妇粥类食谱介绍
产妇粥类食谱：银耳紫薯粥
三高调养 润肠通便
大米半小碗;银耳4，5朵;紫薯(小个头的)2个;
蜂蜜或者白糖;
这道粥加入了紫薯和银耳，不仅具有滋阴润燥的功效，而且，紫薯的加入，让粥的色泽更加充满食欲，并且，具有润肠通便和降压的功效。
产妇粥类食谱：核桃银耳紫薯粥
补钙铁锌硒
大米100克;核桃仁5整粒;银耳5克;紫薯1个;
蜂蜜适量;
煮粥时，大火烧开后，最好用勺子轻轻划几下，以防粘锅。也可以按个人爱好将蜂蜜替换成冰糖，在煮粥时放入即可。
产妇粥类食谱：补血养颜粥
补气养血....