两岁半孩子食谱大全

两岁半孩子食谱大全

  偶尔吃粗粮,杂粮对现阶段的宝宝来说十分有好处哦,下面欢迎阅读学习啦92妈妈育儿网为你收集整理的两岁半孩子食谱内容,希望对你有用。

  两岁半孩子食谱:玉米面粥

  食材:

  玉米面适量、蚕豆少许、胡萝卜少许、虾3只、菠菜少许、奶酪1小匙、水适量。

  做法

  1、锅中倒入凉水,先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软。

  2、蚕豆胡萝卜煮软后捞出,放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出。将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块,大小以适合自家宝宝消化为准。煮食的汤不用扔,用来煮粥。

  3、如果直接把玉米面倒入锅中煮粥,很容易结块,所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊。

  4、继续加热煮菜的水,但是不要沸腾,以85度左右的温度最好,倒入调好的玉米面糊,边倒边搅拌,水沸腾后,玉米粥就慢慢....