消化系

　　1岁多宝宝不能吃的东西，宝宝的消化系统还不够健全，抵抗力差，各位家长们注意了，学习啦92妈妈育儿网整理给大家。

　　1岁多宝宝不能吃的东西

　　1.主食类

　　谷类和淀粉类食物是宝宝的辅食首选，很多宝爸宝妈都会给宝宝添加米粉、稀饭等谷类和淀粉类的食物，这是正确的。因为谷物和淀粉很容易被消化和吸收，而且不容易过敏，当然也不排除有一部分孩子对淀粉过敏。

　　但是宝爸宝妈们在给宝宝选择谷类食物时，往往偏向于选择精细的谷类，但是其实精细的谷类食物里维生素往往遭到了破坏，特别是B族维生素。维生素B1是宝宝生长发育必需的营养素，缺乏维生素B1会导致神经系统和心血管系统的损害，而维生素B1主要存在于谷类的胚芽和外皮中，过度碾磨会造成其大量丢失。所以爸爸妈妈们在烹饪时一定要尽量减少维生素B1的损失。

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　　2-3岁宝宝消化系统和普通人基本差不多，所以许多食物宝宝也可以选择。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2-3岁宝宝的简单饮食食谱的内容，希望大家喜欢。

　　2-3岁宝宝的简单饮食食谱▏软炸蔬菜

　　1、材料：白菜1片，芹菜1段、胡萝卜1段，柿子椒1个，鸡蛋1个，淀粉1勺，调料少许。

　　2、做法：

　　(1)将蔬菜洗净，分别切成小片。

　　(2)油倒入锅内加热，蔬菜一片一片沾上蛋糊，放入油锅内，小火炸黄。

　　(3)将炸黄的蔬菜放入盘中，用一小碟放盐作为调味。

　　3、温馨提示：制作此菜的技巧在掌握火候，一定用小火炸，不要炸焦，否则口味不佳宝宝可不喜欢吃。

　　2-3岁宝宝的简单饮食食谱▏火腿土豆泥

　　1、材料：土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。

　　2、做法：

　　(1)土豆切....