产后便秘如何快速排便 注意避开这些误区
很多刚生完宝宝的妈妈都会遇到产后便秘的问题，身体本身就没有恢复，痔疮还变严重，还加上便秘，这可让新妈妈们难受极了，那有没有什么办法可以让妈妈们快速排便呢，跟小编一起来看看吧。
产后便秘如何快速排便
1、使用缓泻剂产后便秘不宜使用强力泻药，以免造成腹泻，影响产妇的健康和乳汁分泌。
可在医师建议下适量用一些缓泻剂，常用的是果导片，每晚1片，睡前服用。
2、腹部按摩绕脐周按顺时针进行腹部的按摩。每天2—3次，每次不少于10分钟，以刺激肠胃蠕动。
3、食疗法(1)芝麻核桃蜂蜜糊
原料：黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。
做法：先将黑芝麻、核桃仁捣碎、磨成糊，煮熟后对入蜂蜜，每日分两次服完。
功效：此法能润滑肠道，通利大便。
(2)紫苏麻仁粥
原料：紫苏子、麻仁20克，粳米200克，白糖30克。