1岁半宝宝食谱与做法

1岁半宝宝食谱与做法

  一岁半宝宝已经是出生18个月了,此阶段的宝宝不仅身高体重增长得特别快,就是三餐饮食也是大有增加。虽然此时的宝宝普遍还在喝奶粉,但必竟只作为三餐主食之外的营养补充剂而已。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐1岁半宝宝食谱与做法的内容,希望大家喜欢。

  1岁半宝宝食谱▏西兰花土豆泥

  土豆含有丰富的淀粉及糖类,其所含的粗纤维,可促进肠胃蠕动,有通便和防治婴儿便秘的功效。西兰花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等。推荐食用月龄:7个月或以上宝宝,但需分别尝试菜花和土豆两种食材,且无不适反应。

  准备食材:土豆20克、西兰花10克

  步骤1:土豆去皮切成片入沸水锅中蒸熟、蒸透。

  步骤2:西兰花洗净,取嫩的骨朵入沸水焯一下。

  步骤3:捞....