一岁半宝宝已经是出生18个月了,此阶段的宝宝不仅身高体重增长得特别快,就是三餐饮食也是大有增加。虽然此时的宝宝普遍还在喝奶粉,但必竟只作为三餐主食之外的营养补充剂而已。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐1岁半宝宝食谱与做法的内容,希望大家喜欢。
1岁半宝宝食谱▏西兰花土豆泥
土豆含有丰富的淀粉及糖类,其所含的粗纤维,可促进肠胃蠕动,有通便和防治婴儿便秘的功效。西兰花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等。推荐食用月龄:7个月或以上宝宝,但需分别尝试菜花和土豆两种食材,且无不适反应。
准备食材:土豆20克、西兰花10克
步骤1:土豆去皮切成片入沸水锅中蒸熟、蒸透。
步骤2:西兰花洗净,取嫩的骨朵入沸水焯一下。
步骤3:捞出剁碎。
步骤4:将蒸好的土豆碾成泥。
步骤5:土豆与西兰花搅匀,捏成球状即可上盘。
1岁半宝宝食谱▏鸡蓉玉米粥
玉米含维生素B1、维生素B6较多,能够提高宝宝免疫力。
准备食材:米30克、玉米15克、土豆40克、鸡绞肉15克。
步骤1:土豆切皮,切成小丁,将米洗干净。
步骤2:鸡肉切成茸状备用。
步骤3:将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。
步骤4:再加入鸡绞肉煮至熟透。
步骤5:最后盛入碗中即可。
1岁半宝宝食谱▏胡萝卜山药粥
排骨有很高的营养价值,具有滋阴**、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
准备食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量
步骤1:胡萝卜切块。
步骤2:排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。
步骤3:加入山药,胡萝卜。
步骤4:炖煮15分钟。
步骤5:取山药胡萝卜捣烂。
步骤6:备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些撇去油的排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。
步骤7:最后盛上一碗即可。
1岁半宝宝食谱▏苦瓜南瓜粥
苦瓜能健脾开胃,其所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。
准备食材:苦瓜1块(约65克)、南瓜1块(约100克)、米30克、水适量。
步骤1:将南瓜洗干净,切成小块。
步骤2:将苦瓜洗干净,切成小块。
步骤3:将米洗干净后放入汤锅,加入苦瓜、南瓜、适量的水一起炖煮。
步骤4:炖煮到软烂即可。
步骤5:煮熟装盘即可。
南瓜怎么做辅食给1岁半宝宝吃 南瓜做成辅食给1岁半宝宝吃
作为宝宝成长过程中的重要阶段,1岁半左右的宝宝开始逐渐转向家庭饮食,辅食的引入变得尤为重要。南瓜是一种营养丰富、容易消化的食物,适合作为宝宝的辅食。那么,南瓜怎么做成辅食给1岁半的宝宝吃呢?下面就为您介绍几种简单易行的方法。
第一,我们需要准备好新鲜的南瓜。选择新鲜、熟透的南瓜,去皮、去籽,然后切成小块。将南瓜块放入蒸锅中,用中小火蒸熟,大约需要15分钟左右。蒸熟后,用勺子或者搅拌器将南瓜块捣碎成泥状,可以根据宝宝的喜好决定是否加入适量的水稀释。
第二,我们可以将南瓜泥与其他食材混合搭配,增加口感和营养价值。例如,可以将南瓜泥与米粉或者面粉混合,搅拌均匀后蒸熟,制作成南瓜粥或者南瓜面条,这样宝宝既能摄入南瓜的营养,又能增加粮食的摄入量。还可以将南瓜泥与其他蔬菜泥混合,如胡萝卜泥、土豆泥等,制作成丰富多样的菜肴,增加宝宝对不同食材的接触和适应性。
第三,我们需要注意一些细节问题。首先,南瓜泥的质地应该适合宝宝的年龄,过于稀薄或者过于粘稠都不利于宝宝的消化吸收。其次,在加工过程中,不要添加任何调料,以免对宝宝的肠胃造成不适。另外,注意南瓜的新鲜程度和卫生状况,确保食材的安全性。
总之,南瓜是一种理想的宝宝辅食食材,其丰富的营养和容易消化的特点使其成为宝宝饮食中的重要组成部分。通过简单的蒸煮和加工,我们可以将南瓜制作成各种丰富多样的辅食,满足宝宝的口味和营养需求。希望以上的介绍能够对您有所帮助!
1岁半宝宝大便带血是咋回事
宝宝大便带血的原因有很多,最常见的因素就是过敏、感染,主要包括细菌性肠炎、病毒性肠炎、痢疾、乳糖不耐受、食物过敏、腹型过敏性紫癜等,家长应当要尽快带宝宝去医院进行详细检查,明确具体病因,确诊后再采取针对性治疗。
1岁半宝宝大便带血是咋回事
如果是细菌性肠炎,那可以在医生指导下服用抗菌素,必要时可以静脉给药治疗,同时需要配合止血药物。如果是过敏引起的,那应当要明确过敏原,避免过敏原。如果是腹型过敏性紫癜,那相对较为严重,也比较危险,需要尽快就医治疗。
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