产妇第一天食谱
生产后的第一天妈妈们都比较虚弱，及时的营养补充非常关键，那么产后第一天吃什么最好呢，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇第一天食谱的内容，希望大家喜欢。
产妇第一天食谱▏参归腰子
功效：参归腰子可以益气养血、补肾填精，适用于产后失血过多而贫血的妈妈食用。
原料：人参15克，当归15克，猪肾250克，生姜3克，精盐2克。
做法：猪肾洗净，去筋膜臊腺，入锅加水500克，煮至半熟，捞出待冷，细切;人参、当归切片;猪腰、人参、当归一并放入原汤，煮至猪肾熟透，再放入姜、盐调味即可，食肾饮汤。
产妇第一天食谱▏鸽子汤
功效：鸽肉能补肝壮肾、益气补血、清热解毒，鸽子汤对产妇有恢复体力、愈合伤口的作用。特别是剖腹产的产妇，一定要多喝鸽子汤，这样可以促进伤口的愈合，促进身体....
