产妇第二周营养食谱
产后第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼。如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤。另外，此时是下奶最佳时期，下奶食谱当然也是必不可少的。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇第二周营养食谱的内容，希望大家喜欢。
产妇第二周营养食谱▏五彩干薄面丝
面食食物含有丰富的蛋白质，这款美食，不仅可作为日常主食，也可以作为配菜食用。
准备材料：薄面少许、葱、香菜、花椒、姜片、胡萝卜、洋葱、红椒、黄瓜、玉米香肠、盐、鸡精、酱油、香油适量
步骤1：葱和香菜切段，葱、香菜、花椒、姜片入油锅小火熬香后熄火，滤出油晾凉。
步骤2：薄面切丝，入锅沸水中焯一下捞出。
步骤3：胡萝卜丁、圆葱丁、红椒丁入开水锅焯至断生捞出。
步....