产妇的早餐食谱大全及做法
健康饮食养出白胖小子。保证孕妇早餐的营养，能避免孕妇和胎儿的营养不良。孕妇早餐吃什么好?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇早餐食谱大全集的内容，希望大家喜欢。
产妇早餐食谱▏清晨养胃汤
材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
制作方法
1、将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。
2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。
3、滤汁入大碗，加入白糖调味即成。
功效
汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
产妇早餐食谱▏桑椹三明治
材料：切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。
制作方法
1、将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。
2、再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。
功效